Mayıs 30, 2026

Beynimize ‘gizli vuruş’ yapan 6 küçük hata! Kimse fark etmiyor

Sabah alarm çalar çalmaz yataktan fırlayarak kalkmak veya susuzluğu gidermek için bir dikişte hızlıca su içmek gibi sıradan eylemler, beyin sağlığı üzerinde beklenmedik bir baskı oluşturabiliyor. Uzmanlar, “sağlıklı” olduğunu düşündüğümüz bu alışkanlıkların nasıl birer risk faktörüne dönüştüğünü 6 kritik maddeyle özetliyor.

Kansere karşı bilinmeyen bir silah! Sıhhate yararları saymakla bitmiyor

Çoğumuzun mutfağında sıklıkla bulunan lakin kıymeti pek bilinmeyen bir atıştırmalık var; kuru erik. Ekseriyetle tek başına da ya da kahvaltılık gevreklere eklenerek tüketilen kuru erik, pek bilinmese de sözün tam manasıyla şifa deposu bir besin. Uzmanlar, kuru eriğin kansere karşı zımnî bir silah olabileceğini dahi söylüyor.

Yutma güçlüğünün nedeni demir eksikliği olabilir

Dr. Öğr. Üyesi Özgür Kılıç, halsizlik, çabuk yorulma, saç dökülmesi gibi şikayetlerin yanı sıra yutma güçlüğü çekenlerinde demir eksikliği bulunabileceğini belirterek, “Demir eksikliğinde bazen çok farklı belirtiler de karşımıza çıkabilir. Unutkanlık, konsantrasyon güçlüğü ve yutma güçlüğü bunlardan bazılarıdır. Hatta tıpta pika dediğimiz toprak, buz veya deterjan gibi maddeleri yeme isteği bile demir eksikliğinin önemli bir ipucu olabilir” dedi.

Sinsice ilerliyor, hayatı tehdit ediyor! Hiçbir yakınmanız olmasa bile bu testi mutlaka yaptırın

Kolon kanseri, görülme sıklığı ve ölüm oranlarıyla küresel bir sağlık sorunu olmaya devam ediyor. Dünya genelinde her yıl yaklaşık 1.9 milyon, ülkemizde ise 20 bini aşkın kişinin bu hastalığa yakalandığı belirtiliyor. Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Özlem Sönmez, eskiden ileri yaş hastalığı olarak bilinen kolon kanserine, günümüzde 40’lı yaşlarda hatta genç erişkinlerde daha sık rastlandığını belirterek, önemli açıklamalarda bulundu.

Bu şahıslar asla yememeli! Yıllarca zayıflattığı söylendi lakin yanlış mıydı?

Kendine has, yüz buruşturan fakat bir o kadar de lezzetli olan greyfurtun tadı diğer hiçbir meyveye benzemiyor. Ferahlatıcı ve kesin aroması ile çoklukla kahvaltıda tüketilse de, uzmanlar bu meyvenin tam bir sıhhat deposu olduğunu ve günün her saatinde yenebileceğini söylüyor. Fakat dikkat! Greyfurtu asla yememesi gerekenler de var…

‘Gençlik’ bu proteinlerde gizli olabilir… 100 yaşına ulaşmanın sırrı kanımızda mı?

İsviçre’de yapılan yeni bir araştırma, 100 yaşını aşan insanların kanında bulunan birtakım özel proteinlerin daha yavaş yaşlanmayla kontaklı olabileceğini ortaya koydu. Bilim beşerlerine nazaran bu bulgu, uzun ömrün biyolojik sırlarını anlamak ve gelecekte yaşlanmayı yavaşlatabilecek tedaviler geliştirmek için değerli ipuçları sunuyor.

  • 1
  • 2