Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Murat Sarıkaya, bilinçsiz kullanılan detoks ürünlerinin sanıldığı kadar masum olmadığını belirterek, ‘Hızlı kilo kaybı gibi görünen durum çoğu zaman sadece sıvı kaybıdır. Kontrolsüz detoks uygulamaları karaciğer yetmezliğinden kalp ritim bozukluklarına kadar ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir’ dedi.
Geçmek bilmeyen bir göğüs enfeksiyonu, ağrılı bir diş apsesi yahut inatçı bir sistit… Çoğumuz için antibiyotikler muteber bir tahlildir; birkaç hapla sorun çözülür. Şişkinlik yahut ishal üzere süreksiz yan tesirleri ise çoklukla ‘iyileşme bedeli’ diyerek sineye çekeriz. Fakat bilim insanları, bu sonuçların nitekim bu kadar kısa periyodik olup olmadığını giderek daha fazla sorguluyor. Yeni araştırmalar, kısa müddetli ilaç kullanımının bile mikrobiyomumuzu yıllarca bozabileceğini gösteriyor.
Çoğumuzun mutfağında sıklıkla bulunan lakin kıymeti pek bilinmeyen bir atıştırmalık var; kuru erik. Ekseriyetle tek başına da ya da kahvaltılık gevreklere eklenerek tüketilen kuru erik, pek bilinmese de sözün tam manasıyla şifa deposu bir besin. Uzmanlar, kuru eriğin kansere karşı zımnî bir silah olabileceğini dahi söylüyor.
Düzenli taramalar sayesinde risk grubunda olunsa da kolon kanseri erken dönemde saptanabildiğini söyleyen Genel Cerrahi Bölümü’nden Doç. Dr. Mürşit Dinçer, kolon kanserinin tanı ve tedavisi hakkında bilgi verdi.
Bağırsak sıhhati dendiğinde akla birinci olarak fermente besinler yahut lifli yiyecekler gelse de uzmanlar içeceklerin de bir o kadar kritik olduğunu söylüyor. Trilyonlarca mikroba konut sahipliği yapan bağırsak mikrobiyotasını kimi içecekler desteklerken, kimileri ise şişkinlik, yorgunluk ve uzun vadeli kronik hastalıklara davetiye çıkarabiliyor. İşte beslenme uzmanlarına nazaran bağırsak florasına ziyan veren yedi içecek ve dikkat etmeniz gerekenler…
Bilim insanları, bağırsakta yaşayan trilyonlarca mikroorganizmanın, otizmli çocukların davranışından uykusuna, sosyal tepkilerinden tatlıya düşkünlüğüne kadar günlük yaşamını etkileyebileceğini söylüyor. Görünmeyen bu mikrobiyal ekosistemdeki denge sağlandığında, çocuklar otizmleri değişmese de potansiyellerini daha net ortaya koyabiliyor. Mikroskobik dünyada başlayan bu değişim, günlük hayatlarında gözle görülür farklar yaratıyor.
Son yıllarda öne çıkan ‘bağırsak yaşı’ kavramı uzun ve sağlıklı hayat (longevity) araştırmalarında giderek daha güçlü bir yer ediniyor. Bilim dünyası, sağlıklı yaş almanın anahtarını şaşırtan bir formda bağırsak sisteminde arıyor. Yani, yaşa bağlı hastalıkların ardındaki sessiz biyolojik süreç mikrobiyotamız olabilir.
Araştırmaların yoğurdun bağırsak mikrobiyomunu desteklediğini gösterdiğini belirten uzmanlar, bilhassa proksimal kolonda kanser riskini azaltabildiğini söylüyor.