Son yıllarda hem gençlerde hem de yetişkinlerde kalp çarpıntısı ve göğüs ağrısı şikayetiyle başvuran hasta sayısında bariz bir artış dikkat çekiyor. Hastalar çarpıntıyı çoğunlukla “kalbim hızlandı”, “tekli atımlar oluyor”, “göğsümde bir boşluk hissi”, “aniden çarpmaya başlıyor” formunda tanım ediyor.
Göğüs ağrısı ise sık olarak batma, sıkışma, yanma stilinde; birden fazla vakit eforla bağlantısı net olmayan, kısa müddetli ve tekrarlayıcı özellikte anlatılıyor. Genç hastalarda bu şikayetlere sıklıkla nefes alamama hissi, baş dönmesi, huzursuzluk ve mevt korkusu eşlik edebiliyor.
Bunun altında günahsız nedenler kadar, hayati riske yol açabilecek kalp kaynaklı önemli etkenler de yatabildiği için, gereksiz korkuyu azaltmak lakin riskli durumları da kaçırmamak gayesiyle doktor muayenesi büyük önem taşıyor.
Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Bekir Sıtkı Cebeci, kalp çarpıntısı ve göğüs ağrısına yol açan 9 kusurlu alışkanlığı anlattı.
Modern hayat stili en değerli etkenlerden biri ancak…
Modern hayat biçimi ve sıhhatsiz ömür alışkanlıkları, bu şikayetlerin artışında başı çekiyor. En sık karşılaşılan yanlışların başında; ağır kafein tüketimi, gerilimi yönetememek, sigara ve tütün eserleri, uyku bozuklukları, bilinçsiz kullanılan zayıflama eserleri ve destekler, burun spreyleri, hareketsizlik, uzun mühlet ekran karşısında kalma, çok tuzlu ya da çok ağır yemekler, ani ve plansız idmanlar, kâfi ısınma yapmadan spora başlamak, süratli yeme alışkanlığı, gece geç saatlerde yemek yeme geliyor.
Özellikle gençlerde, altta yatan önemli bir kalp hastalığı olmaksızın hissedilen çarpıntı ve göğüs ağrılarının en sık nedenlerinden birinin de; daima telaş hali ve bastırılmış anksiyete olduğu görülüyor. Tüm bunlar otonom hudut sistemi istikrarını bozarak, kalbin olağan ritmini olumsuz etkileyebilir ve çarpıntıya yer hazırlar.
Diyabet, obezite ve metabolik hastalıklar da çok etkili
Obezite, hipertansiyon, kas-iskelet sistemi kaynaklı ağrılar, mide-yemek borusu hastalıkları, akciğer enfeksiyonları, koroner arter hastalığı, diyabet ve tiroit hastalıklarının toplumda sık görülmesinin de, kalp kaynaklı şikayetlerin artmasına yol açtığını vurguluyor.
Kalp çarpıntısı ve göğüs ağrısı durumunda; mümkün ritim bozukluğu, yapısal kalp hastalığı yahut metabolik nedenlerin detaylı hikaye, fiziki muayene ve uygun tetkiklerle kesinlikle dışlanması gerekiyor.
Her kalp çarpıntısı yahut göğüs ağrısı kesinlikle önemli bir kalp hastalığı manasına gelmez. Lakin bu şikayetlerin altında günahsız etkenler üzere önemli nedenler de olabilir. Bu nedenle kesinlikle doktora başvurulmalı, iki yakınma başka farklı değerlendirilmelidir.
Tedavi edilmezse…
Her kalp çarpıntısı ya da göğüs ağrısı kalıcı bir kalp hastalığına yol açmaz lakin altta önemli bir neden yatıyorsa ve tedavisiz bırakılırsa önemli sonuçlara yol açabilir. Kalp çarpıntısı ve göğüs ağrısı hayati riske yol açabilecek hastalıkların birinci habercisi de olabilir. Bu nedenle şikayetlerin ciddiye alınması, yanlışsız vakitte yanlışsız kıymetlendirme yapılması büyük kıymet taşır.
Örneğin; çarpıntının nedeni tiroit hastalığıysa, hormonal dengesizlik tedavi edildiğinde şikayetler büyük ölçüde azalır. Fakat uzun müddet tedavi edilmezse gelişen ritim bozukluğu kalıcı hale gelebilir.
Ayrıca göğüs ağrısı gençlerde sıklıkla kalp dışı nedenlere bağlı olsa da; eforla artıyorsa, baskı ve sıkışma şeklindeyse, kola, çeneye yahut sırta yayılıyorsa, nefes darlığı ve baş dönmesi eşlik ediyorsa kesinlikle ciddiye alınmalıdır.
Sonuç olarak; kalp, genç yaşta da sinyal verir. Bu sinyalleri gerçek okumak, gelecekte oluşabilecek kalıcı kalp hasarlarını ve hayati riskleri önlemenin en tesirli yoludur. Sağlıklı beslenme, tertipli antrenman, gerilim azaltıcı alışkanlıkların geliştirilmesi sağlıklı ve keyifli bir gelecek için temel temellerdir.
Çarpıntı ve göğüs ağrısına yol açan kusurlu alışkanlıklar
1- Çok kafein tüketimi
2- Sigara ve alkol
3- Sistemsiz uyku saatleri
4- Uzun mühlet ekran karşısında kalma
5- Sıhhatsiz beslenme (Aşırı tuzlu, ağır yemekler, süratli yemek yeme, gece geç saatlerde yemek yeme vb)
6- Hareketsiz yaşam
7- Ani ve plansız antrenmanlar, uzun müddet antrenman yapmama, kâfi ısınma yapmadan spora başlama
8- Gerilimle baş etme tekniklerinin yetersizliği, daima korku hali ve bastırılmış anksiyete
9- Bilinçsiz kullanılan zayıflama eserleri, bitkisel destekler, sportmen dayanakları, burun spreyleri
