Özel bir diyet ile beyin yaşlanması 2 yıldan fazla yavaşlatıldı! Bu besinleri tüketin
-
Zuhal Adıgüzel / 2 ay
- 0
- 4 min read
Yeni bir bilimsel araştırma, ödüllü iki diyetin birleşiminden oluşan özel bir beslenme planının, beyindeki temel yapıların yaşlanmasını iki yılı aşkın bir müddet geciktirdiğini ortaya koydu. ‘MIND’ ismi verilen bu diyetin, bilhassa hafıza ve karar verme süreçlerini yöneten gri maddeyi koruyarak zihinsel gerilemeye karşı güçlü bir kalkan oluşturduğu belirtiliyor. Pekala bu beslenme formunda neler yeniyor, nasıl uygulanıyor?