Dans, teknik diş giyim ve romantik silüetler bir arada: Cecilie Bahnsen Sonbahar/Kış 2026 koleksiyonu, hareketle şekillenen yeni bir feminenlik anlayışını sahneye taşıyor.
Günlük yaşam kalitesini düşüren ve tedavisi geciktirildiğinde çok daha ciddi sorunlara yol açabilen omuz ağrısının genç yaşlarda da yaygınlaştığını belirten Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Hakan Turan Çift, omuz ağrısına yol açan hatalı alışkanlıkları ve alınması gereken önlemleri anlattı.
Dermatologların ve estetik uzmanlarının da altını çizdiği gibi yüz yogası, düzenli uygulandığında kan dolaşımını artırır, kas tonusunu destekler ve cildin daha canlı görünmesine yardımcı olur. Özellikle düşük göz kapaklarına sahip olan kişiler, gün içerisinde bu egzersizleri uygulayarak yüz kaslarını canlandırabilir.
Günlük yaşamda farkında olmadan yapılan pek çok alışkanlık omurga sağlığını doğrudan etkiliyor. Vücutta en hızlı yıpranan yapılardan birinin omurga olduğunu belirten Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Hilmi Kaya, omurga ağrılarını azaltmanın basit ama etkili yollarını anlattı.
Elinizi ne kadar sıkı sıkabildiğiniz, hekimlere genel sıhhatiniz hakkında bir fikir veriyor. Yapılan çalışmalar, güçlü bir kavrama gücünün daha sağlıklı ve uzun bir hayatla daima olarak temaslı olduğunu gösteriyor. Pekala fakat nasıl?
Halk arasında “iltihaplı romatizma” olarak bilinen ve yaşam kalitesini ciddi ölçüde düşürebilen romatoid artrit hastaları için de kış mevsimi çok daha zorlu geçebiliyor. Romatoloji Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi Mehmet Karaarslan, romatoid artrit ataklarına karşı alınması gereken önlemleri anlattı.
Spor salonlarında, futbol maçlarında ya da basketbol karşılaşmalarında sporcuların vücutlarında gördüğümüz o renkli bantlar aslında rastgele bir aksesuar değil. Son yıllarda adını sıkça duyduğumuz bu elastik bantlar, ‘kinezyo bant’ veya ‘kinezyolojik bant’ olarak biliniyor. Peki bu bantlar gerçekten performansı artırıyor mu yoksa yalnızca bir plasebo etkisinden mi ibaret? Bakın uzmanlar ne diyor…