ZUMEDYA HABER

Kimse 71 yaşında olduğuna inanmıyor… ‘Güçsüz bir bayan olmayı reddediyorum’ I İşte formda ve güçlü kalma yolları…

71 yaşındaki yoga eğitmeni Argie Ligeros, yaşlanmanın kesinlikle ağrı, sızı ve fizikî gerileme manasına gelmediğini kanıtlayan bir ilham kaynağı. 51 yaşında kemik erimesi (osteoporoz) teşhisi alması, onun için bir son değil; bedenini daha bilimsel ve güçlü bir formda inşa etme seyahatinin başlangıcı oldu.