Sürekli yorgun hissetmek, yemek sonrası gelen uyku hali, bitmeyen tatlı krizleri ve özellikle bel çevresinde artan yağlanma… Uzmanlara göre gençlerin de sık karşılaştığı insülin direnci ciddi sağlık sorunlarının habercisi olabiliyor. Peki insülin direnci tam olarak nedir, neden ortaya çıkar ve hangi sinyaller dikkate alınmalı?
Kolonya ile istenmeyen tüylerden kurtulma yolları olduğunu söylesek, inanır mısınız? Günümüzde kadınlar için epilasyon çekilmez hale geldi. En ucuz ve pratik yolları kolonya ile tüylerden kurtulma ve limonla yapılacak çeşitli kürlerle tüy problemlerine kalıcı çözümler getiriyor. Gelin tüyleri yok eden ve kıl köklerini kurutan bu yöntemleri inceleyelim!
En sık görülen sindirim sistemi hastalıklarından biri olan reflünün, toplum tarafından çoğu zaman yalnızca “mide yanması” olarak değerlendirildiğini söyleyen Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Samet Yardımcı, tedavi edilmeyen reflünün zamanla yemek borusunda kalıcı hasar oluşturabildiğine dikkat çekti.
Ağız ve diş sağlığı ile kadınların anne olabilme ihtimali arasında şaşırtıcı bir bağ bulunuyor. Yapılan güncel çalışmalar, ağız içinde uzun süre devam eden iltihap ve enfeksiyonların sadece diş etlerine zarar vermekle kalmadığını, aynı zamanda üreme sistemini de olumsuz etkileyebileceğini gösteriyor. Bu durum, ağız bakımına özen göstermenin genel vücut sağlığının yanı sıra çocuk sahibi olma sürecini de doğrudan destekleyebileceğini ortaya koyuyor.
Vücudumuzun bir modülü üzere telefonlarımız. Daima elimizde. Uzmanlar bunun bağımlılık olduğu konusunda daima uyarıyor. Tahminen hayatımızdan büsbütün çıkaramayız ancak ekran müddetimizi azaltabiliriz. Yaz da gelmişken tatili ekrana bakarak geçirmemek için tekliflerimize göz atın.
Klasik kağıt maske ritüelini unutun! Güzellik dünyasının yeni favorisi artık 10 dakikada çıkarılan değil, ciltte saatlerce kalan “slow-release” maskeler.
Epeyce bâtın ve sinsi ilerleyen bir hastalık olan Pulmoner Arteriyel Hipertansiyon (PAH), halk ortasında ‘akciğer tansiyonu’ olarak da biliniyor. Belirtileri sıklıkla KOAH ile karıştırıldığı için teşhis çok geç konulabiliyor. Bu sinsi hastalık kişiyi kalp yetmezliğine bile sürükleyebiliyor.
Dünya çapında milyonlar tarafından izlenen, adeta bir televizyon efsanesine dönüşen dizide kaptığı rol sayesinde o da ismini bir anda Hollywood’un yıldızları ortasına yazdırmıştı.
Bugün 8 saat kesintisiz uyku ‘standart’ kabul ediliyor, ancak araştırmalar Orta Çağ’da insanların geceyi ikiye böldüğünü gösteriyor. Peki bu doğal uyku düzeni miydi, yoksa modern yaşam mı biyolojik ritmimizi değiştirdi? Uzmanlar, uyku sistemimizin sandığımızdan çok daha karmaşık olduğunu söylüyor.
Tok olmanıza rağmen mutfağa gidiyor, gece bir anda tatlı krizi yaşıyor ya da “sadece bir lokma” diye başlayıp kendinizi atıştırmalık paketinin dibinde buluyorsanız, yalnız değilsiniz. Çünkü son yıllarda wellness dünyasının en çok konuşulan konularından biri tam olarak bu: duygusal yeme.