ZUMEDYA HABER

Menu
Son Haberler

Keder anlatmak için fırsat kollamışlar… Biri sustu, biri konuştu… Eteklerindeki taşları döktüler!

Ünlü müzikçinin kasları olay oldu: Gladyatörlere benzemişsin!

Ünlü müzikçi yazın muradına eriyor: Hayallerindeki gelinliği çoktan buldu!

Şatafatın gizledikleri

ZUMEDYA HABER > Blog > Önemli
16
Nis

Zayıflama iğnesi mi, yoksa pahalı bir illüzyon mu? Alışkanlık değişmezse geri dönüyor!

  • Zuhal Adıgüzel / 20 saat
  • 0
  • 5 min read

Diyetisyen Hande Selin Ok, son yıllarda popülerleşen zayıflama iğnelerinin obezite tedavisinde etkili olabildiğini ancak bilinçsiz kullanımın ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini söyledi. Ok, “Bu ilaçlar tek başına mucize yaratmaz, doğru beslenme ve yaşam tarzı değişikliğiyle desteklenmelidir. Sağlıklı kilo kaybı; planlı beslenme, yeterli protein, dengeli tabak ve sürdürülebilir yaşam tarzıyla mümkündür. İlacı değil, alışkanlığı kalıcı kılın.” dedi.

07
Nis

67 yaşında formunun doruğuna çıktı! Felç sonrası hayatını değiştirdi, gençlere taş çıkaran 5 alışkanlığını anlattı

  • Zuhal Adıgüzel / 1 hafta
  • 0
  • 6 min read

Genetik profesörü ve sağlıklı ömür alanındaki çalışmalarıyla tanınan Tim Spector, 50’li yaşlarında geçirdiği küçük felçten sonra idmana bakışını büsbütün değiştirdiğini anlattı. 67 yaşında bugün kendisini hayatının en fit periyodunda gördüğünü söyleyen Spector, bunu ağır ve ulaşılması güç bir programa değil, tertipli ve sürdürülebilir alışkanlıklara bağlıyor. Ona nazaran formda kalmanın sırrı, bir anda çok büyük gayeler koymak değil; insanın kendini tanıyıp hareketi günlük hayatın doğal bir kesimi haline getirmesi.

27
Mar

YÖK Başkanı Özvar: Gerçek hayata temas eden eğitim modeli gerekli

  • Zuhal Adıgüzel / 3 hafta
  • 0
  • 6 min read

YÜKSEKÖĞRETİM Kurulu (YÖK) Lideri Prof. Dr. Erol Özvar, sırf teorik bilgiye dayalı bir eğitim anlayışının kâfi olmadığını belirterek, “Öğrencilerimizi daha erken devirde uygulama ile buluşturan, onları proje üretmeye teşvik eden ve gerçek hayat sorunlarıyla temas ettiren bir eğitim modeline geçişi gerekli görmekteyiz. Öğrencilerimizin çok sayıda lakin derinlik ve marifet kazandırmayan derslerle meşgul etmek yerine onların yeteneklerini ortaya koyabilecekleri proje geliştirebilecekleri ve üretkenliklerini artırabilecekleri bir yapı kurmamız önemlidir” dedi.

24
Mar

10 soruluk kritik test! 80’inizde 60 kalabilecek misiniz?

  • Zuhal Adıgüzel / 3 hafta
  • 0
  • 6 min read

Günümüzde sıkça sorulan bir soru var: “80 yaş yeni 60 mı?” Çünkü evvelce ‘ileri yaş’ olarak kabul edilen devirler artık tekrar tanımlanıyor, bugün 80 yaşındaki birçok birey etkin, üretken ve bağımsız bir hayat sürdürebiliyor. Pekala sizin takvim yaşınız 80’e geldiğinde, biyolojik yaşınız 60 olabilecek mi? 

17
Mar

80’inizde 60 kalabilecek misiniz? 10 soruda test edin!

  • Zuhal Adıgüzel / 1 ay
  • 0
  • 5 min read

Günümüzde sıkça sorulan bir soru var: “80 yaş yeni 60 mı?” Zira eskiden ‘ileri yaş’ olarak kabul edilen dönemler artık yeniden tanımlanıyor, bugün 80 yaşındaki birçok birey aktif, üretken ve bağımsız bir yaşam sürdürebiliyor. Peki sizin takvim yaşınız 80’e geldiğinde, biyolojik yaşınız 60 olabilecek mi? 10 sorudan oluşan test hazırlayan İç Hastalıkları, Geriatri Uzmanı Prof. Dr. Berrin Karadağ, uzun ve sağlıklı yaşamanın temel kurallarını anlattı.

12
Mar

Toplumsal medyaya ve doğum müsaadesine yönelik düzenlemeleri de içeren kanun teklifinin komite görüşmeleri ertelendi

  • Zuhal Adıgüzel / 1 ay
  • 0
  • 6 min read

Toplumsal medyaya ve doğum müsaadesine yönelik düzenlemeleri de içeren Sosyal Hizmetler Kanunu ve Kimi Kanunlarda Değişiklik Yapılması Hakkında Kanun Teklifi’nin TBMM Sıhhat, Aile, Çalışma ve Toplumsal İşler Kurulu’ndaki görüşmeleri, Ramazan Bayramı sonrasına ertelendi.

27
Şub

Her 3 çocuktan 1’i akran zorbalığına maruz kalıyor! Asla göz arkası etmemeniz gereken işaretler

  • Zuhal Adıgüzel / 2 ay
  • 0
  • 5 min read

Son yıllarda akran zorbalığının yaygınlaşması tasaları artırıyor. Yapılan araştırmalar; ülkemizde her 3 çocuktan 1’inin akran zorbalığına uğradığını gösteriyor. Zorbalık; fizikî şiddet, dışlama, alay etme, küçük düşürme, tehdit, toplumsal medyada ifşa ve dijital taciz üzere farklı hallerde ortaya çıkabiliyor. Psikiyatri Uzmanı Dr. Barış Sancak, akran zorbalığına uğrayan çocuklarda 7 değerli belirtiyi sıraladı ve  alınabilecek tedbirleri anlattı.

  • 1
  • 2