Ramazan Bayramı geldi. Birinci gün telaşını geride bıraktık, nispeten sakin sokaklarıyla kent bize kaldı. Tahminen “Çok kalabalık olur hafta sonu” diyip gitmediğimiz müzeler, gezmediğimiz semtler artık daha davetkâr. Plan yapmadan rehberimize bakın…
Ramazan ayında iftar telaşı bitip ortalık biraz sakinleştikten sonra dışarı çıkıp akabinde hoş bir sahur masasına oturmayı seviyorum. Birçok yer bu yıl da iftarın yanı sıra sahur için ihtimamlı bir hazırlık yapmış. O denli ki kimi menülerde seçenek sayısı 100’ü buluyor; karar vermek neredeyse en güç kısım…
Sabah rutininizdeki beslenme yanlışı, bağırsak sıhhatinizi olumsuz etkiliyor ve günün ilerleyen saatlerinde çok yemeye neden olabiliyor. Kahvaltıda ne yediğiniz kadar hangi saatte yediğiniz de büyük ehemmiyet taşıyor.