80 yaşında fakat 60’lık gibi! Uzun ömrün sırrını kolay alışkanlıklarda buldu
-
Zuhal Adıgüzel / 20 saat
- 0
- 5 min read
80 yaşındaki Linda Kelly’nin kondisyon düzeyi, yapılan ölçümlerde 50’li yaşlardaki pek çok kişiyi geride bıraktı. Üstelik bunu ağır idmanlarla ya da şiddetli bir ömür planıyla değil; yıllardır sürdürdüğü yürüyüş, hareket ve sistemli günlük alışkanlıklarla başardı.
