ZUMEDYA HABER

İnanç bazen tek bir cümledir…

Kör olmak, daima korunmaya muhtaç olmak demek değildir. Bir arkadaşımın yaşadıklarını direkt onun sözleriyle aktaracağım ve inanın kendimden, insanlığımdan, cinsiyetimden utandığımı hissettiren bir haldeyim.

Küçük iyilikler büyük mutluluklar getiriyor! Yardım etmek ruh sağlığını iyileştiriyor

Yapılan araştırmaların, düzenli yardım eden kişilerin mutluluk hormonlarının arttığını, stres düzeylerinin düştüğünü ve depresyon risklerinin azaldığını gösterdiğini ifade eden Klinik Psikolog Cumali Aydın, yardım etmenin hem birey hem toplum için psikolojik, biyolojik ve sosyal açıdan iyileştirici etkileri hakkında bilgi verdi.