ZUMEDYA HABER

Kırmızı Periler Diyarı’nda atlı safari büyülüyor! İşte ‘gören bir daha unutmuyor’ dedirten yer

Türkiye’de böyle bir yer olduğunu çoğu kişi bilmiyor. Kızıl tonlara bürünen dev vadiler, peribacaları ve at sırtında yapılan yolculuklar, ziyaretçileri adeta başka bir coğrafyaya götürüyor. Son dönemde doğa ve macera tutkunlarının radarına giren bu eşsiz rota, sunduğu deneyimle görenleri kendine hayran bırakıyor.

20 dakikada zihni resetliyor! Hem bedeni hem ruhu iyileştiriyor

Düzenli yürüyüşün stres ve kaygıyı azaltırken, depresyon riskini de düşürdüğünü aktaran Uzman Klinik Psikolog Cumali Aydın, yürüyüşün özellikle ruhsal sağlık üzerindeki kısa ve uzun vadeli faydaları ile toplum genelinde yaygınlaştırılmasının öneminden bahsetti.