Whitley Lloyd, büyükannesini 10 yıl evvel kaybettikten sonra duygusal olarak yemeğe yöneldiğini söyledi. Galler’in Brecon kentinde yaşayan Lloyd, bilhassa geceleri sık sık paket servis siparişi verdiğini, haftada 4 defa civarında sipariş söylediği devirler olduğunu anlattı.

Her biri yaklaşık 1800 TL’lik bu siparişler, haftalık toplamda yaklaşık 7 bin 500 TL, aylık olarak ise yaklaşık 30 bin TL’ye kadar çıktı. 34 yaşındaki bayan, gündüzleri neredeyse hiç yanlışsız düzgün yemek yemediğini, geceleri ise paket servis ve atıştırmalıklara yöneldiğini söyledi. Bir mühlet sonra bu tertibin hem vücuduna hem ruh haline ziyan vermeye başladığını fark etti.

MERDİVENDE BİLE NEFES NEFESE KALIYORDU

Boyu 1,60 olan Lloyd, en ağır devrinde yaklaşık 99 kiloya ulaştı. Bu da onu obez kategorisine taşıdı. Lakin onu en çok zorlayan şey, tartıdaki sayıdan çok günlük hayatın giderek ağırlaşması oldu. Kendi anlatımına nazaran artık paket servisler bir keyif olmaktan çıkmıştı. Yedikten sonra kendisini makûs hissediyor, baş ağrısı çekiyor ve çok kolay hareketlerde bile nefes nefese kalıyordu.

Zamanla en sıradan işler bile onun için gözünde büyümeye başladı. Hareket ettikçe çabuk yoruluyor, gün içinde kendini daima halsiz hissediyor ve bedenen eskisine nazaran çok daha çabuk tükeniyordu. Bu durum sadece fizikî olarak değil, ruhsal olarak da onu yıpratıyor; günlük ömrün akışını bile zorlaştırıyordu.

Merdiven çıkmak bile onun için güç hale gelmişti. Kuaför olarak çalıştığı için gün uzunluğu ayakta kalmak zorunda olan Lloyd, fazla kiloları nedeniyle daima rahatsızlık hissettiğini söyledi. Hayatındaki kırılma noktası ise bir aile partisinde çekilen fotoğrafını gördüğünde geldi. O kare, artık bir şeyleri değiştirmesi gerektiğini anlamasını sağladı.

EVDE YEMEK YAPMAYA BAŞLADI

Bir arkadaşının teşvikiyle zayıflama odaklı bir takviye programına katılan Lloyd, birinci haftadan itibaren beslenme sistemini değiştirdiğini ve yaklaşık 2,3 kilo verdiğini söyledi.

O birinci sonucun, kendisi için büyük bir dönüm noktası olduğunu anlattı. Sonrasında paket servis yerine meskende yemek yapmaya başlayan Lloyd, planlı hareket etmenin kendisini tekrar sipariş vermekten uzak tuttuğunu söyledi.

Şimdi eşi Sean ve 12 yaşındaki kızı Aleena ile yaşayan Lloyd, yaklaşık 68 kiloya düştü. Böylelikle vücut ölçüsü de 46’dan 38’e indi. Kendi tabiriyle artık bu yıl sırf 4 sefer paket servis söyledi.

Geri kalan vakitte ise konutta yaptığı yemeklerle hem daha uygun beslendi hem de para biriktirdi. Sebzeli madras yemeğinin son periyottaki en sevdiği tanımlardan biri olduğunu, yemek yapmayı öğrendikçe bundan keyif almaya başladığını söyledi.

KİLO GİTTİ, ÖZGÜVEN GELDİ

Kilo kaybı sırf manzarasını değil, hareket kabiliyetini de değiştirdi. Lloyd, vakitle daha etkin hale geldiğini ve Couch to 5K programını tamamladığını anlattı. Programı bitirdiğinde gözyaşlarını tutamadığını söyleyen bayan, bir vakitler bunu başarabileceğine asla inanmadığını tabir etti. Bugün geldiği noktada kendisini daha keyifli, daha sağlıklı ve yine kendisi üzere hissettiğini söyleyen Lloyd, verdiği kilolarla birlikte yalnızca vücudunu değil hayat sistemini de geri kazandığını düşünüyor. Ona nazaran bu süreç, sırf kilo vermek değil; özgüveni, hayat gücünü ve maddi denetimi yine elde etmek manasına geldi.